توضح أخصائية التغذية بوغا ماخيجا أن الرغبة الشديدة في تناول السكريات غالباً ما تكون مرتبطة بإفراز الدوبامين وتوقع المكافأة وليست علامة جوع حقيقي. وتبين أن تقليل تناول السكر قد يثير مقاومة من الجسم ويدفع إلى الاعتماد أكثر على الحلويات، وهو ما ينتج حلقة مفرغة من الرغبة. كما تذكر أن هذه الرغبة ليست فسيولوجية محضاً دائماً […]
