أعلنت كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة نتائج دراسة تحليل بيانات صحية تضم أكثر من 159 ألف مشارك. بلغ متوسط أعمار المشاركين نحو 44 عامًا، وركزت الدراسة على ستة أنماط غذائية شائعة. أظهر التحليل أن نظام DASH الغذائي هو الأكثر ارتباطًا بانخفاض خطر الخرف بين هذه الأنماط، ويدعم صحة الدماغ عبر تقليل ضغط الدم […]
