تعلن وزارة الصحة أهمية وجود التمر على مائدة الإفطار كخيار صحي خلال شهر رمضان. تشير إلى أن التمر يوفر مصدر طاقة سريع الامتصاص يساعد في استعادة توازن سكر الدم بعد ساعات الصيام الطويلة دون إجهاد للجهاز الهضمي. وتوضح الوزارة أن هذه الفائدة ترتكز إلى تركيبته الغنية بالسكريات الطبيعية والألياف والمعادن. فوائد صحية رئيسية للتمر تتميز […]
