في سحور رمضان.. تعرف على أفضل نظام غذائي خلال الشهر الكريم

بقدوم الشهر المبارك واشرقاته كل يستعد لاستقباله خاصه ربات المنزل اذ يستعدون له علي المستوي الصحي بتوفير كل الواجبات التي تعد مصدر للغذاء واللتي تساعد أفراد الاسره خاصه الأطفال علي الصوم وغلي تحمل الصوم طوال النهار لذلك يحرصون علي توفير مصادر الغذاء والطاقه خاصه في وجبه السحور الا وهي طبق الفول اذ انه