حتى لا يتبخر حماس البدايات.. كيف تجعل الرياضة عادة تدوم طوال العام؟

aljazeera.net
منذ ساعتين
مع بداية كل عام جديد، يتدفق كثيرون إلى النوادي الرياضية مدفوعين بحماس قرارات العام الجديد، غير أن هذا الزخم غالبا ما يتلاشى مع مرور الأسابيع، ليحل محله الفتور أو التوقف التام عن ممارسة الرياضة.