من الخبز المخمّر إلى بذور اليقطين... 4 نصائح صحية خريفية

مع حلول الخريف وتغير الطقس، تتزايد الرغبة في العناية بالصحة والاطلاع على طرق طبيعية لتعزيز النوم، وتحسين الهضم، ودعم القلب والأوعية الدموية.