الرياضة تخفف متاعب متلازمة "القولون العصبي"

قالت الرابطة المهنية لأطباء الباطنة بألمانيا إن ممارسة الرياضة تساعد على تخفيف متاعب متلازمة القولون العصبي، إذ تعمل على تقليل هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول والأدرينالين، وتفرز هرمونات السعادة في الوقت نفسه، ما يساعد المصابين على التأقلم مع أعراضهم بشكل أفضل والشعور براحة أكبر بشكل عام. وأضافت الرابطة أن ممارسة الرياضة تُحسّن عملية الهضم بشكل عام، […]

The post الرياضة تخفف متاعب متلازمة "القولون العصبي" appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.