يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تقطع النوم التي تؤثر سلبًا على جودة حياتهم وصحتهم العامة. يعتبر النوم المتقطع من المشكلات الشائعة التي قد تؤدي إلى اضطرابات صحية متعددة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. في هذا المقال، سنتناول أهم الأسباب الصحية التي تؤدي إلى تقطع النوم، بالإضافة إلى طرق فعالة للتخلص منه نهائيًا. […]
