فوائد الطماطم الصحية وكيف تساهم في الوقاية من الأمراض تُعد الطماطم من أكثر الخضروات (تقنيًا فواكه حسب التصنيف النباتي) انتشارًا واستخدامًا في المطابخ حول العالم. لا تقتصر فوائد الطماطم على الطعم اللذيذ فقط، بل تمتد لتشمل العديد من الفوائد الصحية التي تميزها كمصدر غني بالعناصر الغذائية المهمة. تحتوي الطماطم على مضادات أكسدة قوية مثل الليكوبين، […]
