آلام الرقبة تتزايد في عصر الشاشات.. أطباء يكشفون عن طرق بسيطة قد تصنع الفارق

أصبحت آلام الرقبة وتصلب عضلاتها من المشكلات الصحية الشائعة في الحياة اليومية، ولم تعد تقتصر على كبار السن، في ظل الساعات الطويلة التي يقضيها ملايين