Çoðumuz uykuyu, yoðun geçen bir günün ardýndan yalnýzca dinlenmek ya da ertesi güne enerji toplamak için ayýrdýðýmýz pasif bir zaman dilimi olarak görüyoruz. Oysa uyku, bedenin adeta 'bakýma alýndýðý', hücrelerin yenilendiði, organlarýn onarýldýðý ve biyolojik dengenin yeniden kurulduðu en aktif süreçlerden biri. Uykuda hiç bir þey uyumuyor
