من جفاف العين إلى آلام المفاصل.. علامات قد تشير إلى نقص أوميغا-3

تُعتبر أحماض «أوميغا-3» الدهنية من العناصر المهمة لصحة الجسم، إذ تؤدي دورًا في دعم وظائف الدماغ والقلب والعينين والجلد. وبما أن الجسم لا ينتج كميات كافية منها، فإن الحصول عليها يعتمد بشكل أساسي على النظام الغذائي. ورغم أن النقص الشديد في «أوميغا-3» غير شائع، فإن انخفاض مستوياتها قد يرتبط ببعض العلامات والأعراض التي قد لا [...]

تم نشر هذه المقالة من جفاف العين إلى آلام المفاصل.. علامات قد تشير إلى نقص أوميغا-3 للمرة الأولي علي صحيفة الوئام.