الساعة الذكية ليست طبيبًا.. لماذا لا يكفي معدل النبض لتقييم نومك؟
alweeam.com.sa
منذ 11 ساعة
قد تبدو قراءة معدل ضربات القلب على الساعة الذكية قبل النوم مجرد رقم عابر، لكنها أصبحت بالنسبة لكثيرين مؤشرًا يوميًا على حالة الجسم ومدى الاستعداد للراحة. ومع ذلك، فإن الاعتماد على هذه القراءة وحدها للحكم على جودة النوم قد يؤدي إلى استنتاجات غير دقيقة. وبحسب خبراء النوم، نقلًا عن مجلة “Health”، يتأثر معدل ضربات القلب [...]
تم نشر هذه المقالة الساعة الذكية ليست طبيبًا.. لماذا لا يكفي معدل النبض لتقييم نومك؟ للمرة الأولي علي صحيفة الوئام.
