«النوم التعويضي».. هل يجنبنا أضرار الحرمان من النوم؟

مع ازدياد الأعباء الحياتية أصبح من الشائع النوم لساعات قليلة ثم تعويضها لاحقا في عطلة نهاية الأسبوع أو في صباح يوم أقل ازدحاما، غير أن ذلك المفهوم لا يتخطة كونه خرافة حيث لا يمكن تعويض ساعات النوم المفقودة ببساطة. توضح أستاذة الإدراك وعلم الأعصاب الإدراكي في جامعة ولاية ميشيغان، كيمبرلي فين، أن مفهوم دين النوم [...]

تم نشر هذه المقالة «النوم التعويضي».. هل يجنبنا أضرار الحرمان من النوم؟ للمرة الأولي علي صحيفة الوئام.