يُعتبر الموز من الفواكه الشائعة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية المرتفعة؛ إذ يزوّد الجسم بالطاقة بسرعة بفضل غناه بالكربوهيدرات،كما يحتوي على نسبة جيدة من الألياف التي تساهم في دعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز كفاءة عمل الأمعاء.ومع ذلك؛ فإن الفائدة
