تشير تقارير إعلامية إلى انتشار ترندات التغذية على منصات التواصل الاجتماعي التي تدعو إلى الإفراط في تناول عناصر غذائية محددة مثل الألياف أو البروتين باعتبارها مفتاح الصحة أو فقدان الوزن. وتؤكد المصادر أن هذه التوجهات تعتمد فكرة بسيطة لكنها مضللة، وهي أن زيادة استهلاك عنصر غذائي مفيد يعني نتائج أفضل، وهو ما لا يتوافق دومًا […]
