تمارين بسيطة لتخفيف دهون البطن وفق توصيات خبراء اللياقة

emarat-news.ae
منذ ساعتين
تؤكد الدراسات الحديثة أن تراكم الدهون في منطقة البطن يرتبط بارتفاع مخاطر الإصابة باضطرابات صحية مزمنة مرتبطة بالقلب والتمثيل الغذائي. ويعزى ذلك إلى وجود دهون حول الأحشاء تؤثر في وظائف التمثيل الغذائي وتزايد الالتهابات بالجسم. وتُعد دهون البطن مؤشراً صحياً هاماً لتقييم الوضع الصحي العام، خاصة مع التقدم في العمر أو وجود عوامل وراثية أو […]