قبل صيام رمضان 2026.. 6 نصائح لتجنب الإمساك واضطرابات الهضم (خاص)

al-ain.com
منذ ساعة
مع اقتراب شهر رمضان يتغير نمط غذاء الإنسان وساعات شرب الماء والتحرك اليومي، ما قد يزيد من احتمالات الإصابة بـ الإمساك لدى البعض.